痩

痩

コロナで自粛生活が続き、外出が減り、運動不足になった一方、食べる量が増えてしまった・・・、

あとストレスも加わり・・・

「コロナ太り」に悩んでおられる方も・・・。

放っておくと糖尿病や高血圧、筋力低下など生活習慣病を発症する恐れがでてきますよね。

対策として、

人ごみを避けて歩く、自宅でラジオ体操、規則正しい生活、テレワークなどでパソコンに向かうとき姿勢を良くする、ストレスをためないようゲラゲラ笑える番組を見るなど・・・、無理なく続けられることに取り組んでいかないといけませんね。

そこで今回は痩せるという漢字を行書で書いてみました。

香龍